Ноя
28
6

Военно прикладное плавание нормативы

Военно прикладное плавание нормативы При погружении в водоем, особенно вниз головой, во избежание травм, следует внимательно обследовать место ныряния. Наиболее простым способом ныряния в воду на большую глубину является прыжок в воду ногами вниз.

Военно прикладное плавание нормативы Предупреждение травматизма на занятиях по лыжной подготовке обеспечивается: Придав таким образом туловищу вертикальное положение головой вниз, надо резко выпрямить ноги, подняв их как можно выше над водой, и погрузиться в воду, при необходимости выполняя затем движения в зависимости от избранного способа ныряния рис.

Военно прикладное плавание нормативы Погружаться в воду нырять можно из опорного положения край бассейна, борт лодки, берег и безопорного положения, когда погружение происходит с поверхности воды. Опорная фаза правой руки совпадает с опорной фазой ног.

Военно прикладное плавание нормативы В воде во время ныряния потребность сделать вдох некоторое время не ощущается. Фаза захвата выполняется прямой рукой.

Военно прикладное плавание нормативы За это время правая нога плавно выводится в исходное положение для выполнения опорной части опорной фазы. Участники разбиваются по группам в количестве не более 30 человек. Результат определяется по появлению любой части тела на поверхности воды.

Военно прикладное плавание нормативы Прохождение дистанции предполагает маневрирование между препятствиями на время. Граница м перед финишем обозначается яркими флажками с обеих сторон дистанции.

Военно прикладное плавание нормативы К основным физическим качествам военнослужащих относятся: Прохождение дистанции предполагает маневрирование между препятствиями на время.

Военно прикладное плавание нормативы Если понадобится нырнуть под воду, то человек, плавающий брассом, — практически готовый к действию ныряльщик. Оба спасателя могут плыть на спине или на боку лицом к пострадавшему , удерживая его за плечи или под мышки.

Военно прикладное плавание нормативы Ускоренное передвижение и легкая атлетика Занятия по ускоренному передвижению направлены на развитие выносливости и быстроты, скоростно-силовых качеств, совершенствование навыков в ходьбе, беге по ровной и пересеченной местности, прыжках и метаниях, слаженности действий в составе подразделений, воспитание волевых качеств. При продолжительном воздействии углекислого газа на дыхательный центр его чувствительность понижается.

Военно прикладное плавание нормативы Оборудование преград, сложность и порядок выполнения отдельных элементов закрепляются за наставниками по физической подготовке военнослужащих. После опорной фазы следует фаза скольжения, которая продолжается около 0,5—0,6 с при общей продолжительности цикла примерно 1,2 с.

Военно прикладное плавание нормативы При гребке левой рукой правая рука выполняет движение над водой. Колено в исходном положении несколько опущено вниз, стопа у поверхности. Развитие быстроты осуществляется с помощью физических упражнений, требующих высокой скорости движения и срочных двигательных реакций.

Лыжная гонка на 5 км. Во время ныряния военнослужащий должен находиться под водой. Упражнения 55, 56 проводятся на пересеченной местности вне дорог с общего старта; старт и финиш оборудуются в одном месте на заранее размеченной трассе.

Транспортировка пстрадавшего с использованием захвата за руку Если же захват пострадавшего мешает, надо от такого захвата освободиться. Продвигаясь под водой, пловец через некоторое время после задержки дыхания начинает испытывать желание сделать вдох. Если же пострадавший все время поворачивается к спасателю лицом, нужно нырнуть под него с расстояния метра и, взяв за талию, развернуть спиной к себе.

Транспортировка утопающего способом на боку с использованием захватов под мышку и за шею Транспортировка утопающего с использованием захвата за волосы Транспортировка утонувшего подойдет любой самый быстрый для спасателя способ транспортировки. Старт принимается индивидуально по готовности военнослужащего к выполнению упражнения. Участники передвигаются в военной форме с оружием типа АКМ либо его макетом, соответствующим оригиналу согласно габаритам и весу.

Понравился пост? Подпишись на обновления блога по RSS wordpress insideRSS, RSS wordpress insideEmail или twitter wordpress insidetwitter! Aliexpress для Вас

комментарии (6) “Военно прикладное плавание нормативы”

  • 1
    Лилиана   04.12.2010

    Сегодня буду болеть за футбольный клуб ЦСКА ! Вперёд, НАШИ ! ;)

  • 2
    Андриян   16.05.2010

    Это хорошо когда так!

  • 3
    Антонина   03.02.2011

    Ваша мысль блестяща

  • 4
    Эвелина   03.04.2011

    неплохо!!!

  • 5
    Чеслав   29.07.2010

    Сожалею, что не могу сейчас поучаствовать в обсуждении. Очень мало информации. Но эта тема меня очень интересует.

  • 6
    battdisccham   09.03.2011

    Подтверждаю. Всё выше сказанное правда. Можем пообщаться на эту тему.

Оставить комментарий

Как пишется слово расписка (предыдущая статья)
(следующая статья) Скайвей когда будет доход

Например, с помощью кроля на груди можно преодолевать значительные водные пространства при условии, что пловец не отягощен грузом и его движения не стеснены одеждой. Захват за шею слева и способ освобождения от него справа Транспортировка пострадавшего Подплывая к тонущему, нужно прежде всего выяснить его состояние, в зависимости от него применить оптимальный способ транспортировки.

При нырянии в глубину вследствие увеличения давления воды на барабанные перепонки пловец может испытывать боль в ушах. Первый путь реализуется в процессе разучивания новых физических упражнении, когда необходимо согласовывать движения и преодолевать помехи, возникающие на начальных этапах формирования двигательных умении. Для уменьшения боли рекомендуется делать глотательные движения, это несколько уравняет разницу давлений с внутренней и наружной сторон барабанной перепонки.

Поиск:
Последние посты
Скажи свое мнение!

В чем основные плюсы Wordpress?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Новости партнеров

Последние новости
© Август 2018 Wordpress Inside. Все права защищены.
Запрещено использование материалов сайта без согласия его авторов и обратной ссылки.

49 запросов за 2,373 секунд.